![](https://tst-azurecdn.widex.com/-/media/widex/global/images/blog/2019/woman-holding-coffee-and-sitting-in-a-living-room1920x1080.jpg?h=1080&w=1920&rev=8e8bdfabbcc54378bd71471e1bc004da&hash=7B873E286D29F91A3AD348589BA1821B)
Jde zamezit zvonění v uších tím, že budete jíst méně čokolády a pít méně kávy?
A nebo je to jen další mýtus o tinnitu? Poslechněte si náš nový podcast a zjistěte více informací.
Stačí zadat do Googlu kouzelné slůvko – a vyjede Vám spousta rad a doporučení ohledně toho, jak se zbavit tinnitu. Otázka je, kterými z nich byste se měli řídit? A fungují doopravdy všechny?
Dr. Pawel Jastreboff tohle zmatení chápe. Podle jeho názoru je internet přehlcený informacemi – a také dezinformacemi. „Na internetu je o tinnitu spousta mýtů a řada lidí tvrdí, že na něj má zaručenou léčbu“. Takže co s tím?
Pracujte s ním
Existuje několik způsobů, jak se s tinnitem vypořádat. Jeden způsob s výbornými výsledky vyvinul dokonce sám dr. Jastreboff. Nazývá se TRT (Tinnitus Retraining Therapy) a je to proces, během kterého se naučíte s tinnitem pracovat na vědomé i podvědomé úrovni.
Připodobňuje to ke zvuku dešťových kapek bubnujících o střechu. Nejdřív si tohoto zvuku všimnete, ale po chvíli se ale Vaše pozornost zaměří na něco jiného a na déšť úplně zapomenete. Tomuto se říká habituace.
Jak to začíná?
Tinnitus obvykle začíná po vystavení se nadměrnému hluku. Poté už mu rozumíme jen velmi málo a podobně složitě se léčí. „Mozek má pro hlasité zvuky nebo hudbu plán. Ale u některých lidí tyto mechanismy bohužel nefungují. Z těchto se potom stávají pacienti s chronickým tinnitem,“ vysvětluje dr. Jastreboff. „Přechodný tinnitus je případ, kdy zvonění v uších přichází a zase odchází. Abyste jej pochopili, musíme se podrobně podívat na mozek.“
Nalaďte si ...!
Miliony lidí z celého světa trpí tinnitem. Pokud byste se o něm i možnostech léčby chtěli dozvědět více informací, nalaďte si podcast Widexu! (pouze v anglickém jazyce).